Yogurt
PLAIN GREEK LOWFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine8.2g73.2% dell'energia
Grassi1.2g10.7% dell'energia
Carboidrati1.8g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.2g
Proteine
8.2g (73.2%)Grassi
1.2g (10.7%)Carboidrati
1.8g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine8.2g
Grassi1.2g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN GREEK LOWFAT YOGURT contiene 53 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 1.2g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti