Yaourt
PLAIN GREEK LOWFAT YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines8.2g73.2% de l'énergie
Lipides1.2g10.7% de l'énergie
Glucides1.8g16.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.2g
Protéines
8.2g (73.2%)Lipides
1.2g (10.7%)Glucides
1.8g (16.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines8.2g
Lipides1.2g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN GREEK LOWFAT YOGURT contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 1.2g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients