Yogurt
PLAIN GREEK 100 CALORIES NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine9.3g65.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.9g34.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
9.3g (65.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.9g (34.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati4.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GREEK 100 CALORIES NONFAT YOGURT, PLAIN mostrano 58 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 0g di grassi totali e 4.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti