Yogur
PLAIN GREEK 100 CALORIES NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas9.3g65.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4.9g34.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.2g
Proteínas
9.3g (65.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4.9g (34.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK 100 CALORIES NONFAT YOGURT, PLAIN muestra 58 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 0g de grasas y 4.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes