Yogurt
PLAIN GRASS FED QUARK, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine10.6g61.6% dell'energia
Grassi4g23.3% dell'energia
Carboidrati2.6g15.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.2g
Proteine
10.6g (61.6%)Grassi
4g (23.3%)Carboidrati
2.6g (15.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine10.6g
Grassi4.0g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN GRASS FED QUARK, PLAIN mostrano 93 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 4g di grassi totali e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti