Yogur
PLAIN GRASS FED QUARK, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas10.6g61.6% de la energía
Grasas4g23.3% de la energía
Carbohidratos2.6g15.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
10.6g (61.6%)Grasas
4g (23.3%)Carbohidratos
2.6g (15.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas10.6g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GRASS FED QUARK, PLAIN muestra 93 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 4g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes