Yogurt
PLAIN FULL FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine5.9g40.1% dell'energia
Grassi5.3g36.1% dell'energia
Carboidrati3.5g23.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
5.9g (40.1%)Grassi
5.3g (36.1%)Carboidrati
3.5g (23.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine5.9g
Grassi5.3g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN FULL FAT YOGURT, PLAIN mostrano 82 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 5.3g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti