Joghurt
PLAIN FULL FAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein5.9g40.1% der Energie
Fett5.3g36.1% der Energie
Kohlenhydrate3.5g23.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
5.9g (40.1%)Fett
5.3g (36.1%)Kohlenhydrate
3.5g (23.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein5.9g
Fett5.3g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN FULL FAT YOGURT, PLAIN zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 5.3g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten