Yogur
PLAIN FULL FAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas5.9g40.1% de la energía
Grasas5.3g36.1% de la energía
Carbohidratos3.5g23.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
5.9g (40.1%)Grasas
5.3g (36.1%)Carbohidratos
3.5g (23.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas5.9g
Grasas5.3g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN FULL FAT YOGURT, PLAIN muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 5.3g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes