Yogurt
PLAIN CREAM ON TOP WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine4.1g33.3% dell'energia
Grassi3.5g28.5% dell'energia
Carboidrati4.7g38.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
4.1g (33.3%)Grassi
3.5g (28.5%)Carboidrati
4.7g (38.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine4.1g
Grassi3.5g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN CREAM ON TOP WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contiene 76 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 3.5g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti