Yogurt
NONFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine4.7g41.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati6.7g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.4g
Proteine
4.7g (41.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
6.7g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine4.7g
Grassi0.0g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per NONFAT YOGURT, PLAIN mostrano 47 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 0g di grassi totali e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti