Yogur
NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías47kcal / 100g
Proteínas4.7g41.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6.7g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.4g
Proteínas
4.7g (41.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6.7g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías47kcal
Proteínas4.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 47 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de NONFAT YOGURT, PLAIN muestra 47 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 0g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes