Joghurt
NONFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein4.7g41.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.4g
Protein
4.7g (41.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
6.7g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein4.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NONFAT YOGURT, PLAIN zeigen 47 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 0g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten