Yogurt
MANGO FRUIT SMOOTHIE YOGHURT, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine2.4g15.6% dell'energia
Grassi2.9g18.8% dell'energia
Carboidrati10.1g65.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
2.4g (15.6%)Grassi
2.9g (18.8%)Carboidrati
10.1g (65.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine2.4g
Grassi2.9g
Carboidrati10.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MANGO FRUIT SMOOTHIE YOGHURT, MANGO offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 2.9g di grassi e 10.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti