Yogurt
LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine4.8g36.6% dell'energia
Grassi1.3g9.9% dell'energia
Carboidrati7g53.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.1g
Proteine
4.8g (36.6%)Grassi
1.3g (9.9%)Carboidrati
7g (53.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine4.8g
Grassi1.3g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOWFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 1.3g di grassi e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti