Joghurt
LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein4.8g36.6% der Energie
Fett1.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate7g53.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.1g
Protein
4.8g (36.6%)Fett
1.3g (9.9%)Kohlenhydrate
7g (53.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein4.8g
Fett1.3g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOWFAT YOGURT, PLAIN 62 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 1.3g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten