Yogurt
LOCAL GREEK YOGURT, MAPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine9.3g41.3% dell'energia
Grassi3.5g15.6% dell'energia
Carboidrati9.7g43.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
9.3g (41.3%)Grassi
3.5g (15.6%)Carboidrati
9.7g (43.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine9.3g
Grassi3.5g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOCAL GREEK YOGURT, MAPLE offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 3.5g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti