Yogurt
LITE NONFAT YOGURT, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie48kcal / 100g
Proteine3.1g26.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati8.8g73.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.9g
Proteine
3.1g (26.1%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
8.8g (73.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie48kcal
Proteine3.1g
Grassi0.0g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 48 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LITE NONFAT YOGURT, BLUEBERRY offre un apporto di 48 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 0g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti