Joghurt
LITE NONFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein3.1g26.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.8g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.9g
Protein
3.1g (26.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.8g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein3.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LITE NONFAT YOGURT, BLUEBERRY 48 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten