Yogurt
LIGHT NONFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine3.5g23.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11.2g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
3.5g (23.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
11.2g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine3.5g
Grassi0.0g
Carboidrati11.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIGHT NONFAT YOGURT mostrano 59 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 0g di grassi totali e 11.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti