Yogurt
LICUADO FRUIT AND GRAIN SMOOTHIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine1.9g12.8% dell'energia
Grassi1.4g9.4% dell'energia
Carboidrati11.6g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.9g
Proteine
1.9g (12.8%)Grassi
1.4g (9.4%)Carboidrati
11.6g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine1.9g
Grassi1.4g
Carboidrati11.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LICUADO FRUIT AND GRAIN SMOOTHIE mostrano 68 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 1.4g di grassi totali e 11.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti