Yogur
LICUADO FRUIT AND GRAIN SMOOTHIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas1.9g12.8% de la energía
Grasas1.4g9.4% de la energía
Carbohidratos11.6g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.9g
Proteínas
1.9g (12.8%)Grasas
1.4g (9.4%)Carbohidratos
11.6g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas1.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos11.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LICUADO FRUIT AND GRAIN SMOOTHIE muestra 68 calorías por 100g. Ofrece 1.9g de proteínas, 1.4g de grasas y 11.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes