Yogurt
LEMON BLENDED LOW FAT YOGURT, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine2.9g15.7% dell'energia
Grassi0.9g4.9% dell'energia
Carboidrati14.7g79.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
2.9g (15.7%)Grassi
0.9g (4.9%)Carboidrati
14.7g (79.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine2.9g
Grassi0.9g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON BLENDED LOW FAT YOGURT, LEMON contiene 76 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 0.9g di grassi e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti