Yogur
LEMON BLENDED LOW FAT YOGURT, LEMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas2.9g15.7% de la energía
Grasas0.9g4.9% de la energía
Carbohidratos14.7g79.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
2.9g (15.7%)Grasas
0.9g (4.9%)Carbohidratos
14.7g (79.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON BLENDED LOW FAT YOGURT, LEMON proporciona 76 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes