Yogurt
GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine7.1g24.7% dell'energia
Grassi2g6.9% dell'energia
Carboidrati19.7g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
7.1g (24.7%)Grassi
2g (6.9%)Carboidrati
19.7g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine7.1g
Grassi2.0g
Carboidrati19.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES mostrano 126 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 2g di grassi totali e 19.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti