Yogur
GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas7.1g24.7% de la energía
Grasas2g6.9% de la energía
Carbohidratos19.7g68.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.8g
Proteínas
7.1g (24.7%)Grasas
2g (6.9%)Carbohidratos
19.7g (68.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.0g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES muestra 126 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 2g de grasas y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes