Joghurt
GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein7.1g24.7% der Energie
Fett2g6.9% der Energie
Kohlenhydrate19.7g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
7.1g (24.7%)Fett
2g (6.9%)Kohlenhydrate
19.7g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein7.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES zeigen 126 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 2g Fettgehalt und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten