Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT & SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine7.8g46.7% dell'energia
Grassi1.1g6.6% dell'energia
Carboidrati7.8g46.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
7.8g (46.7%)Grassi
1.1g (6.6%)Carboidrati
7.8g (46.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine7.8g
Grassi1.1g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK NONFAT YOGURT & SAUCE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 1.1g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti