Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT, RASPBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine8.2g27.1% dell'energia
Grassi1.5g5.0% dell'energia
Carboidrati20.6g68.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
8.2g (27.1%)Grassi
1.5g (5.0%)Carboidrati
20.6g (68.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine8.2g
Grassi1.5g
Carboidrati20.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK NONFAT YOGURT, RASPBERRY offre un apporto di 124 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 1.5g di grassi e 20.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti