Yaourt
GREEK NONFAT YOGURT, RASPBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories124kcal / 100g
Protéines8.2g27.1% de l'énergie
Lipides1.5g5.0% de l'énergie
Glucides20.6g68.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.3g
Protéines
8.2g (27.1%)Lipides
1.5g (5.0%)Glucides
20.6g (68.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories124kcal
Protéines8.2g
Lipides1.5g
Glucides20.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK NONFAT YOGURT, RASPBERRY apporte 124 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 1.5g de lipides et 20.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients