Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine8.7g46.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati10g53.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
8.7g (46.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
10g (53.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine8.7g
Grassi0.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine17%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK NONFAT YOGURT contiene 73 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 0g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti