Yaourt

GREEK NONFAT YOGURT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories73kcal / 100g
Protéines8.7g46.5% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides10g53.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.7g
Protéines
8.7g (46.5%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
10g (53.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories73kcal
Protéines8.7g
Lipides0.0g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines17%
Lipides totaux0%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 73 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga26minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de GREEK NONFAT YOGURT contient au total 73 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.7g de protéines, 0g de graisses et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodium