Yogur
GREEK NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas8.7g46.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos10g53.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.7g
Proteínas
8.7g (46.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
10g (53.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas8.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK NONFAT YOGURT proporciona 73 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 0g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes