Yogurt
BLUEBERRY YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine4.9g17.4% dell'energia
Grassi1.8g6.4% dell'energia
Carboidrati21.5g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
4.9g (17.4%)Grassi
1.8g (6.4%)Carboidrati
21.5g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine4.9g
Grassi1.8g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY offre un apporto di 116 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 1.8g di grassi e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti