Joghurt
BLUEBERRY YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein4.9g17.4% der Energie
Fett1.8g6.4% der Energie
Kohlenhydrate21.5g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.2g
Protein
4.9g (17.4%)Fett
1.8g (6.4%)Kohlenhydrate
21.5g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein4.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 1.8g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten