Yogurt
APPLE YOGURT PARFAIT, APPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine2.9g9.6% dell'energia
Grassi2.5g8.3% dell'energia
Carboidrati24.9g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
2.9g (9.6%)Grassi
2.5g (8.3%)Carboidrati
24.9g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine2.9g
Grassi2.5g
Carboidrati24.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per APPLE YOGURT PARFAIT, APPLE mostrano 137 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 2.5g di grassi totali e 24.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti