Yogurt
ALPINA, GREEK NONFAT YOGURT, ARTISAN GRANOLAS, MANGO, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine8.2g31.4% dell'energia
Grassi2.6g10.0% dell'energia
Carboidrati15.3g58.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
8.2g (31.4%)Grassi
2.6g (10.0%)Carboidrati
15.3g (58.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine8.2g
Grassi2.6g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALPINA, GREEK NONFAT YOGURT, ARTISAN GRANOLAS, MANGO, MANGO offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 2.6g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti