Joghurt
ALPINA, GREEK NONFAT YOGURT, ARTISAN GRANOLAS, MANGO, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein8.2g31.4% der Energie
Fett2.6g10.0% der Energie
Kohlenhydrate15.3g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
8.2g (31.4%)Fett
2.6g (10.0%)Kohlenhydrate
15.3g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein8.2g
Fett2.6g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALPINA, GREEK NONFAT YOGURT, ARTISAN GRANOLAS, MANGO, MANGO 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 2.6g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten