Yogurt/Yogurt Substitutes
4oz ODYSSEY Blueberry Yogurt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine4.4g19.2% dell'energia
Grassi3.5g15.3% dell'energia
Carboidrati15g65.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
4.4g (19.2%)Grassi
3.5g (15.3%)Carboidrati
15g (65.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine4.4g
Grassi3.5g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 4oz ODYSSEY Blueberry Yogurt contiene 106 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 3.5g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti