Yogurt/Yogurt Substitutes
4oz ODYSSEY Blueberry Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas4.4g19.2% de la energía
Grasas3.5g15.3% de la energía
Carbohidratos15g65.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
4.4g (19.2%)Grasas
3.5g (15.3%)Carbohidratos
15g (65.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas4.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 4oz ODYSSEY Blueberry Yogurt proporciona 106 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 3.5g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes