Yogurt, Greek
Yogurt, Greek, whole milk, fruit
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine7.8g33.2% dell'energia
Grassi3.9g16.6% dell'energia
Carboidrati11.8g50.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
7.8g (33.2%)Grassi
3.9g (16.6%)Carboidrati
11.8g (50.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine7.8g
Grassi3.9g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Yogurt, Greek, whole milk, fruit offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 3.9g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti