Yogurt, Greek

Yogurt, Greek, whole milk, fruit

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines7.8g33.2% de l'énergie
Lipides3.9g16.6% de l'énergie
Glucides11.8g50.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.5g
Protéines
7.8g (33.2%)
Lipides
3.9g (16.6%)
Glucides
11.8g (50.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines7.8g
Lipides3.9g
Glucides11.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux6%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Yogurt, Greek, whole milk, fruit !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Yogurt, Greek, whole milk, fruit apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 3.9g de lipides et 11.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A