Yeast breads
Bread, whole grain white, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine11.7g18.8% dell'energia
Grassi2.4g3.9% dell'energia
Carboidrati48.2g77.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.3g
Proteine
11.7g (18.8%)Grassi
2.4g (3.9%)Carboidrati
48.2g (77.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine11.7g
Grassi2.4g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, whole grain white, toasted mostrano 262 calorie per 100g. Offre 11.7g di proteine, 2.4g di grassi totali e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti