Yeast breads
Bread, whole grain white, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas11.7g18.8% de la energía
Grasas2.4g3.9% de la energía
Carbohidratos48.2g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.3g
Proteínas
11.7g (18.8%)Grasas
2.4g (3.9%)Carbohidratos
48.2g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas11.7g
Grasas2.4g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, whole grain white, toasted muestra 262 calorías por 100g. Ofrece 11.7g de proteínas, 2.4g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes