Yeast breads
Bread, sour dough, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie299kcal / 100g
Proteine11.8g16.5% dell'energia
Grassi2.7g3.8% dell'energia
Carboidrati57g79.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.5g
Proteine
11.8g (16.5%)Grassi
2.7g (3.8%)Carboidrati
57g (79.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie299kcal
Proteine11.8g
Grassi2.7g
Carboidrati57.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, sour dough, toasted mostrano 299 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 2.7g di grassi totali e 57g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti