Yeast breads
Bread, sour dough, toasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas11.8g16.5% de la energía
Grasas2.7g3.8% de la energía
Carbohidratos57g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.5g
Proteínas
11.8g (16.5%)Grasas
2.7g (3.8%)Carbohidratos
57g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.7g
Carbohidratos57.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, sour dough, toasted muestra 299 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 2.7g de grasas y 57g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes