Yeast breads
Bread, reduced calorie and/or high fiber, white or NFS, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine9.6g15.7% dell'energia
Grassi2.8g4.6% dell'energia
Carboidrati48.7g79.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.1g
Proteine
9.6g (15.7%)Grassi
2.8g (4.6%)Carboidrati
48.7g (79.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine9.6g
Grassi2.8g
Carboidrati48.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, reduced calorie and/or high fiber, white or NFS, toasted mostrano 227 calorie per 100g. Offre 9.6g di proteine, 2.8g di grassi totali e 48.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti