Yeast breads
Bread, reduced calorie and/or high fiber, white or NFS, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein9.6g15.7% der Energie
Fett2.8g4.6% der Energie
Kohlenhydrate48.7g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
9.6g (15.7%)Fett
2.8g (4.6%)Kohlenhydrate
48.7g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein9.6g
Fett2.8g
Kohlenhydrate48.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, reduced calorie and/or high fiber, white or NFS, toasted zeigen 227 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 2.8g Fettgehalt und 48.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten