Yeast breads

Bread, raisin, toasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie297kcal / 100g
Proteine9.7g13.7% dell'energia
Grassi3.6g5.1% dell'energia
Carboidrati57.4g81.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale70.7g
Proteine
9.7g (13.7%)
Grassi
3.6g (5.1%)
Carboidrati
57.4g (81.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie297kcal
Proteine9.7g
Grassi3.6g
Carboidrati57.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Bread, raisin, toasted mostrano 297 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 57.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C