Yeast breads
Bread, Italian, Grecian, Armenian, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine10.4g15.7% dell'energia
Grassi3g4.5% dell'energia
Carboidrati52.9g79.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.3g
Proteine
10.4g (15.7%)Grassi
3g (4.5%)Carboidrati
52.9g (79.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine10.4g
Grassi3.0g
Carboidrati52.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, Italian, Grecian, Armenian, toasted mostrano 285 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 3g di grassi totali e 52.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti